Udforsk vores unikke tilbud inden for yoga, pilates, meditation, aqua fitness og tai chi til at forbedre dit velvære
Udforsk vores varierede udvalg af velvære-tjenester designet til at nære både krop og sind
Vores yogaklasser kombinerer åndedrætsøvelser, fysiske stillinger og meditation for at forbedre din fleksibilitet, styrke og mental klarhed. Perfekt for alle niveauer.
Lær mere
Styrk din core, forbedre din kropsholdning og øg din fleksibilitet med vores pilatesklasser. Vores erfarne instruktører guider dig gennem kontrollerede, lavpåvirkningsøvelser.
Lær mere
Oplev fordelene ved lavpåvirkningsmotion i vand. Vores aqua fitness-klasser giver et effektivt og skånsomt træningsalternativ, perfekt til alle aldre og fitnessniveauer.
Lær mere
Find indre fred og mindskelse af stress gennem vores guidede meditationssessioner. Lær teknikker til at bringe ro og klarhed til dit daglige liv.
Lær mere
Oplev den ældgamle kinesiske praksis med tai chi, der kombinerer langsomme, meditative bevægelser med dybe åndedrætsøvelser for at forbedre balance, fleksibilitet og mental ro.
Lær mere
Deltag i vores specialiserede workshops fokuseret på holistisk velvære, stresshåndtering og mindfulness-praksis. Perfekt til dem, der søger dybere forståelse og personlig udvikling.
Forespørg
Siden etableringen har TranquilPose været dedikeret til at skabe et fredfyldt tilflugtssted, hvor mennesker kan opdage kraften i mindfulness, bevægelse og åndedræt.
Vores studio, beliggende i hjertet af Danmark, tilbyder et indbydende miljø, hvor elever i alle aldre og på alle niveauer kan udforske forskellige praksisser inden for velvære og selvpleje.
Vores team af dedikerede og certificerede instruktører bringer år af erfaring og lidenskab til hver klasse, og sikrer en tryg, inkluderende og nærende oplevelse for alle vores medlemmer.
Vi tror på, at velvære er en holistisk rejse, der omfatter både fysisk sundhed og mental klarhed. Vores mål er at inspirere og guide dig på din vej mod balance, styrke og indre ro.
Lær mere om osFleksible medlemskabsmuligheder designet til at passe til din livsstil og præferencer
Hør fra dem, der har oplevet transformationen gennem vores klasser
TranquilPose har totalt forandret min tilgang til velvære. Instruktørerne er vidende og opmærksomme, og atmosfæren er så fredfyldt. Mine ugentlige yogaklasser er nu et vigtigt element i mit selvplejeregime.
Som en ældre voksne har jeg fundet aqua fitness-klasserne hos TranquilPose ideelle for mine behov. De er skånsomme for mine led, men giver stadig en fantastisk træning. De har hjulpet mig med at bevare min mobilitet og styrke.
Tai Chi-klasserne hos TranquilPose har markant forbedret min balance og fokus. Jeg begyndte som nybegynder, og takket være den tålmodige vejledning fra instruktørerne har jeg nu opnået et niveau af praksis, jeg aldrig troede var muligt.
Få et indblik i vores faciliteter og klasser gennem vores galleri
Har du spørgsmål eller behøver du mere information? Kontakt os, vi er her for at hjælpe
+45 8744 5559
Frederiksberggade 42
1459 København K
Danmark
Mandag - Fredag: 7:00 - 21:00
Lørdag: 8:00 - 18:00
Søndag: 9:00 - 16:00
